מתכונים

בריאות מעל הכל, אך לא תמיד יש לנו זמן כדי להכין לעצמנו אוכל טעים ובריא. בדיוק לשם כך יצרנו את המתכון הזה- בריא, טעים ומהיר מאוד להכנה עם הרכיבים שתמיד

המרכיבים: 6 סלקים 3 כפות שמן זית כתית מעולה 2 כפות חומץ בלסמי 2 כפיות דבש טהור מפרחי הדרים 1 כף חזרת מגורדת 4 כדורי מוצרלה עלי רוקט אופן ההכנה: אופים

מרכיבים: 3 פלפל ירוק 3 פלפל אדום 3 פלפל צהוב 3 שיני שום 2 כפות מיץ לימון (או חומץ בלסמי) 1 כף שמן זית כתית מעולה מלח, פלפל אופן ההכנה: חוצים

שמן זית הוא אחד המרכיבים הבסיסיים ביותר בתזונה שלנו, והוא פשוט נפלא. אז עכשיו נעשה ניסיון קטן – ניקח את שמן הזית הנפלא, ונהפוך אותו לנפלא עוד יותר… מאמינים? מרכיבים:

מי לא אוהב זיתים? המתכון המיוחד של פתורה לזיתים ירוקים חריפים כמו שאנחנו עושים מדי שנה בעונת המסיק. המצרכים: 2 ק”ג זיתים ירוקים מיד לאחר המסיק 2 ליטר מים 200 גרם